Նույնիսկ McDonalds- ն առաջարկում է առողջ ընտրանքներ իրենց ուրախ կերակուրների մեջ, ներառյալ կաթը սոդայի եւ խնձորի փոշիների փոխարեն `ֆրանսիական կարտոֆիլի փոխարեն: Աջակցել ձեզ ձեր սեփական մանկական մենյուին, այստեղ մանկական ռեստորանային մենյու է, որը հավասարակշռում է երեխաների մանկական սննդատեսակները սննդարար այլընտրանքներով, որոնք ծնողները կգնահատեն:
Սենդվիչներ եւ մատների սննդամթերք
Ձեր երեխաների մենյունը պետք է լինի միայն շոգ, շշեր, մակարոն եւ պանիր եւ հավի մատներ:
Այսօր երեխաները (եւ նրանց ծնողները) ունեն ավելի բարդ ճաշակ: Հազարամյա ծնողները հատկապես փնտրում են առողջ ընտրություններ երեխաների համար, երբ նրանք ուտում են:
• Թարմ մրգեր `մածուն կաթիլով
• Խորոված պանիր ցորենի հացով, որը մատուցվում է թարմ ծխախոտի եւ կաթիլով
• Թունա, ցորենի տոստի վրա, թարմ մրգերի կամ թարմ մրգերի ընտրությամբ
• Գետնանուշ կարագը եւ ժելլը ցորենի հացով թարմ խոհարարների կամ պտուղների ընտրությամբ
• Cheeseburger- ը `կարտոֆիլի կամ թարմ մրգերի եւ կաթնաշոռի ընտրությամբ
Մակարոնեղեն եւ աղցաններ
• Խորոված հավ, սուսամբարով, մատուցված կարտոֆիլով եւ գազարով
• Սպագետի եւ կոլոլակ սխտորով հացով
• Տնական թխված մակարոնեղեն եւ պանիր, թարմ աղցաններով եւ ցողունով
• Fresh Tossed Salad ընտրության հագնվելու
Բոլոր կերակուրները գալիս են կաթի կամ հյութի ընտրության ընտրությամբ
Նոր մենյուի նյութերը դիտարկելու համար
Ինչու իսկապես ձեր երեխաների մենյունը դարձնել առանձնահատուկ: Ինչ վերաբերում է այդ կետերի որոշ առաջարկներին,
- Quinoa
- Կանաչ (սպանախ) սահուն
- Ավոկադո կամ բանանի պաղպաղակ
Pinterest- ը լցվում է առողջ մանկական մենյուի գաղափարներով, որոնք հեշտ է դարձնում եւ կպահպանեն ձեր սննդի արժեքը: