Ցույց տալ մի քանի րոպե
Այս արագ գործողությունների նպատակը կարգավորելու գործընթացի առաջին քայլը կարեւոր է, եւ դա հեշտությամբ կարող է լինել քայլերի ամենակարճը: Դուք չեք կարողանա կենտրոնանալ ձեր նպատակների վրա, եթե դուք բազմաշերտ եք `արձագանքելով էլեկտրոնային նամակներին, հեռախոսին պատասխանելով, մտածելով ձեր անելիքների ցանկի մասին կամ ընտանեկան պարտավորությունների համար: Փորձեք ֆիզիկապես հեռանալ ձեր աշխատանքից, հեռացնել հեռախոսը, անջատել ձեր համակարգիչը եւ պարզապես մի քանի րոպե գոյություն ունենալ ձեր մտքերով: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք արել վերջերս եւ որքանով եք վերջին անգամ արել, քանի որ դուք արտացոլում եք վերջին անգամ:
Ընտրեք թեմա
Հիմա գրկեք մի կտոր թուղթ եւ գրիչ: Ժամանակն է ձեր նպատակին հասնելու թեման կամ թեման ընտրել: Ինչպիսի մի նպատակ, ցանկություն կամ երազում է ամեն անգամ, երբ մտածում եք ապագայի մասին: Ինչ եք ուզում անել ավելին, քան որեւէ այլ բան: Ինչն է ձեզ պահում գիշերը: Դա պետք է լինի ձեր ուշադրությունը այդ զորավարժություններին:
Երբեմն այս քայլը կարելի է իրականացնել, բացահայտելով միայն մեկ բառ, որը ներառում է այն, ինչ հույս ունի իրականացնել:
Օրինակ, ցանկանում եք ավելի արդյունավետ եւ կազմակերպված դառնալ ձեր կյանքի բոլոր բնագավառներում: Գուցե «կազմակերպել» է ձեր թեման: Կամ, ցանկանում եք ստեղծել նպատակը, որն ուղղված է աշխատանքից դուրս գալու եւ ավելի շատ ժամանակ հատկացնելու համար: Փորձեք «հանգստանալ»: Դուք գաղափար եք ստանում:
Կատարել Գործողությունների ցանկ
Այս քայլը ներառում է բոլոր հնարավոր գործողությունները, որոնք կարող են ձեզնից պահանջել, որպեսզի հասնեք ձեր նպատակին:
Մի անհանգստացեք կոկիկ եւ կարգի մասին, պարզապես ամեն ինչ կտաք թղթի վրա: Օրինակ, եթե ձեր նպատակը տարեվերջին վճարել բիզնես վարկային քարտ, ապա ձեր գլխուղեղի ցածր ցուցակը կարող է ներառել.
- Կրճատել ծախսերը
- Վերանայել ծախսերի սովորությունները
- Կտրեց վարկային քարտը
- Ստուգեք քարտին կից ավտոմատ վճարումները
- Ներբեռնեք բյուջեի կաղապարը
- Ստեղծեք բյուջե
- Նկարագրեք, թե որքան կարող եք բարձրացնել ձեր ամսական վճարումները
Երբ դուք գրել եք ամեն ինչ, դուք կարող եք մտածել, վերադառնալ եւ կոտրել յուրաքանչյուր գաղափարը, դառնալով պարզ գործողությունների ցանկ: Օրինակ, «ծախսերը կրճատելը» կարող է դառնալ.
- Չեղարկել ամսագրի բաժանորդագրությունը
- Գործարկել գույքագրման ստուգում
- Պլանավորել վաճառքը `զանգվածային գույքագրման իրերը վաճառելու համար
- Ընտրեք մեկ նոր առցանց մարքեթինգի գործունեություն `փորձելու համար
Լավ նորությունն այն է, որ դուք հիմա չունեք համապարփակ ցուցակ, պարզապես պետք է սկսել: Երբ դուք սկսում եք թակել կոճակը, կտեսնեք, որ նոր գործողությունների իրերը եւ գաղափարները միշտ բաց են: Փաստորեն, այս ցանկը պետք է պահպանվի, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում ավելացնեք եւ վերանայեք:
Կատարեք պարտավորություն
Մարդկանց ամենակարեւոր պատճառներից մեկը չի կարող հասնել նպատակների, քանի որ նրանք պարտավորություն չեն տեսնում: Դուք կարող եք հաղթահարել այդ խոչընդոտը, գրելով ձեր մտադրությունները թղթի վրա:
Դա գրեթե նման է ձեզ հետ պայմանագիր կնքելուն, խոստանալով, որ դուք մի բան եք անելու, նույնիսկ եթե դա մի փոքր բան է, ամեն օր նպաստելու ձեր նպատակին:
Հիշեք մի ժամանակ գործող մեկ գործողություն կետ եւ ժամանակ հատկացրեք ետեւում, որպեսզի կատարեք առաջընթացի համար: Նույնիսկ ամենափոքր գործողությունը ավելի լավն է, քան անգործությունը, ուստի այն քայլ առ քայլ կդարձնի ձեզ մոտ ամեն օր ձեր նպատակին մոտ: