Նատրիումի ամենավատ McDonald- ի մենյուի տարրերը

© McDonald's- ը, Reprinted- ի կողմից, Մեջքդդալդսից

McDonald's- ի սպառողական պահանջարկի (ինչպես նաեւ կառավարության մանդատների հետ մեկտեղ), ինչպես նաեւ ԱՄՆ-ի ռեստորանային արդյունաբերության խոշորագույն ռեստորանային շղթաներից շատերը կենտրոնացած են սննդամթերքի սննդային արժեքի վրա, որքան ճաշակն ու գինը: Թեեւ McDonald- ի ռեստորանային վայրի փակման թիվը, որը տեղի է ունեցել 2016 թվականին, 500 է, իսկ շղթան բացեց ավելի քան 1000 խանութներ, ավելի շահավետ թաղամասերում:

Ցավոք սրտի, սպառողների առողջությունը եւ նախապատվությունները վերադարձնում են շահույթը:

Ստորեւ բերված է McDonald's- ի մենյուն լավագույն սննդատեսակների ցանկը նատրիումի պարունակության համար: Ցուցակը կազմված է 2017 թ. Պարունակվող աղի պարունակությամբ, առաջինը թվարկված սննդի ամենաթանկ ապրանքներով: Երբ առկա է, 2012 թ. Աղյուսակի նույն աղյուսակի համեմատությունը ներառված է 2012 թ.

McDonald's սննդամթերքի այս ցուցակը բարձր է նատրիումի մեջ (այսինքն `աղ), հիմնված է Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի կողմից տրված ուղեցույցների վրա: Միջին չափահասների համար առաջարկվող Daily Allowance (կամ RDA) օրական 2,300 մգ է: Երեխաների համար ՁՊՎ-ն օրական 1500 մգ է:

2012 թ. Հունիսին եղել են McDonald's կայքի սննդի էջում թվարկված ութ մենյու պարունակող նյութեր, որոնք պարունակում են օրական ԱՄՆ-ի կողմից առաջարկված նատրիումի ընդունման 50% (կամ ավելի), ըստ ԱՄՆ գյուղատնտեսության դեպարտամենտի (USDA): 2017-ին այդ թիվը թռավ մինչեւ 24:

McDonald's Diners- ի եւ McDonald- ի ղեկավարների մտահոգությունը պետք է մտահոգի աղի պարունակության մակարդակին, այն է, որ Ամերիկայի սրտի ասոցիացիայի համաձայն, նատրիումի բարձր սննդակարգը երեխաներին եւ մեծահասակներին դնում է բարձր արյան ճնշման, սրտի հիվանդության եւ նպաստում է գիրություն: FDA- ն ավելացնում է երիկամի, ուղեղի եւ աչքի վնաս `չափազանց շատ աղի սպառման հետեւանքների ցանկում:

Worst McDonald's- ի մենյու Սննդամթերքի բաղադրիչները աղի պարունակության համար

Bacon & Cheese Sirloin Երրորդ Pound Burger

Մեծ նախաճաշը Hotcakes- ի եւ Egg Whites- ի հետ

Մեծ նախաճաշը Hotcakes- ի հետ (կանոնավոր չափ)

Chicken McNuggets (20 կտոր)

Բեկոն ձու եւ պանիր բիսկվիթ (խոշոր չափի թխվածքաբլիթ)

Տավարի եւ տոմատի սիլիկոնի երրորդ ֆունտ բուրգեր

Բրիտանական սաղավարտի երրորդ ֆունտ բուրգեր

Մեծ նախաճաշ (խոշոր չափի թխվածքաբլիթ)

Պրեմիում McWrap Հավի եւ Բեկոն (Խորոված)

Մեծ նախաճաշը ձվի սպիտակով (կանոնավոր չափսերի թխվածքաբլիթ)

Բեկոն ակումբային բուրգեր

Պրեմիում McWrap Հավի եւ Բեկոն (Կաթնաշոռ Խրթխրթան)

Սթեյք, ձու եւ պանիր Բիսկվիթ (սովորական թխվածքաբլիթ)

Կրկնակի եռամսյակային պանիր `պանրով

Երշիկ, ձու եւ պանիր McGriddles

Բեկոն, ձու եւ պանիր բելլ (ձու սպիտակուցներով)

Բեկոն ձու եւ պանիր բիսկվիթ (կանոնավոր չափ)

Բեկոն ձու եւ պանիր McGriddles

Երշիկ, ձու եւ պանիր McGriddles ձվի սպիտակեցմամբ

Բեկոն ձու եւ պանիր բիսկվիթ (ձվի սպիտակուցներով)

Բեկոն ձու եւ պանրի McGriddles (ձվի սպիտակեցմամբ)

Պրեմիում McWrap Հավի եւ Ranch (Թեթեւ խնձոր)


Պրեմիում McWrap Հավի Sweet Chili (խորոված)

Քառորդի պանիր `պանրով

Միջին չափահաս սպառողը օրական 3,400 մգ նատրիում է, ըստ Mayo Clinic- ի: Նատրիումի ավելցուկային օրական ընդունման հիմնական պատճառը մշակվում եւ պահպանվում է սննդամթերք: Սրանք McDonald's- ի նման Ամերիկայի արագ սննդի ռեստորանների ճաշացանկն է:

Այն կասկածելի է, որ McDonald- ի հիմնադիրը, Ray Kroc- ը , նատրիումի բովանդակություն ունի, երբ ստեղծում էր աշխարհի խոշորագույն ռեստորանային շղթաներից մեկը: Այնուամենայնիվ, ժամանակները փոխվել են, սննդամթերքի մատակարարման շղթաները փոխվել են, ստանդարտ ամերիկյան դիետան (SAD) փոխվել է, եւ առողջական դիետայի օգուտների մասին հասարակության տեղեկացվածությունը փոխվել է:

NEXT: Worst McDonald's- ի մենյուի տարրերը կալորիաներով